Uma palavra no corpo CrossFit, eu quero dizer físico

Uma palavra no corpo CrossFit, eu quero dizer físico

Por Jerred Moon Receba gratuitamente atualizações de novos posts aqui

Você não encontrará muitos crossfitters que começaram crossfit para obter o ” corpo CrossFit “. Todo mundo tem sua própria razão para fazer crossfit, mas quanto mais pessoas eu conheço, mais eu percebo que não muitos são depois de um certo físico. Claro que alguns querem perder peso para olhar e se sentir melhor, mas acho que CrossFit é mais do que você pode fazer, não como você olha quando você faz isso.

Leia também: Cromofina funciona

O corpo do CrossFit é uma imagem primordial de como um ser humano se parece em sua funcionalidade máxima e, na verdade, parece muito bom. Eu estou escrevendo isso para todos os meus amigos e adolescentes fisiculturistas que podem tropeçar neste artigo. Aqueles que pensam que sabem o que querem parecer. Eu estive em muitos ambientes onde os “fisiculturistas” (jovens que lêem este mês com músculos e fitness) falam sobre tudo o que há de errado com o crossfit. Então aqui está o meu ponto.

Musculação

CrossFit Body Este é o vencedor do Branch Warren 2011 Arnold Classic. Um top, se não o topo, fisiculturista do mundo. Eu não tenho nada contra o fisiculturismo e se você quiser fazer isso, vá em frente. Só sei que esse cara está no auge. Embora nem todos os fisiculturistas passem pela lista a seguir, aqui está o que é preciso para se parecer com esse cara. Além de uma porcaria de trabalho duro no ginásio (não vai desacreditar isso em tudo).

1 litro de curtidor falso
Suplementos suficientes para a falência da Etiópia e falhar os rins de um pequeno animal
Desidratação grave

Esse cara não acorda de manhã, todas as manhãs, e fica assim. É preciso muito planejamento e estratégia nutricional. Certamente é uma forma de arte. Mas para os caras que tentam parecer como este dia a dia na academia … isso não vai acontecer … a menos que você esteja realmente tentando se tornar um fisiculturista.

CrossFit
Este é Rich Froning, vencedor dos Jogos CrossFit 2011. Eu não sou um dos crossfitters que teve uma overdose no kool-aid. eu sei CrossFit Body Rich não vai ao crossfit.com todos os dias e treina e mantém seu nível de força ou físico. Assim como o Branch Warren não abre Muscle & Fitness para obter sua última rotina. Ser o melhor não vem da mediocridade. No entanto, isso é rico em seu pico. Cheio de calorias e bem hidratado. Ele poderia estar um pouco desidratado da competição, mas ele não disse “Você sabe o que eu quero ficar bem para esta competição, sem água por 15 horas !!”.
O Corpo CrossFit
De volta ao meu ponto. O Corpo CrossFit é feito para uso, o corpo de musculação é feito para mostrar. Então, se você está debatendo em que tipo de condicionamento físico entrar, pense longa e duramente. Se fisiculturismo apela para você, então faça isso. Se treinar é apenas algo que você faz 3x por semana, saiba que você não se parecerá com nenhum desses caras, mas fazer crossfit será uma escolha mais saudável .

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *