Dicas para cada tipo de pele

Dicas para cada tipo de pele

Algum tempo atrás, ninguém sabia que havia vários tipos de pele , além disso, acreditava-se que havia apenas um tipo, mas com algumas variantes. Agora sabemos que este não é o caso, e que cada pele requer cuidados diferentes para manter sua beleza e tom.

Acredita-se que existam cinco tipos de pele: gorda, seca, mista, normal e sensível. Cada um tem características diferentes que os tornam sensíveis a diferentes tipos de estresse. É por isso que é bom saber que tipo de pele você tem que ser capaz de cuidar dela como ela merece e sempre parecer esplêndida.

Então, que tipo de pele você tem? Você não tem certeza? Com este mini-guia, você saberá como é a sua pele e o que precisa fazer para cuidar dela. E se você tiver alguma dúvida, você só tem que comentar …

Pele seca: ocorre devido a pouca atividade das glândulas sebáceas ou perda de água. Quando você a toca, ela se sente áspera e apertada, e no inverno ela sofre mais. É o mais sensível ao envelhecimento, as linhas de expressão são mais facilmente notadas. Cuidado: cremes hidratantes com filtro solar para o dia e cremes hidratantes ou máscaras para a noite. Evite: produtos com álcool ou muito perfume.

Pele normal: glândulas sebáceas com atividade normal. Boa aparência, suave ao toque. Cuidado: cremes para pele normal são a melhor opção, e se eles têm proteção solar para o dia, então melhor. Quando as temperaturas caírem, você deve cuidar disso em excesso, então não use os tratamentos que você usa durante o resto do ano, você deve dar à sua pele um bônus de hidratação. Evite: seja preguiçoso naqueles dias de inverno, mas machuque sua pele invejada.

Pele oleosa: espessa, com muita atividade de glândulas sebáceas, com manchas pretas (devido a poros dilatados) e pústulas (granitos). Parece gordo ao toque. Cuidado: cremes que não contenham óleos, de preferência feitos com água, adstringentes e géis refrescantes. Evite: produtos com óleos, como eles vão piorar sua condição.

Pele mista: pele normal, exceto na área “T”. Esta área é conhecida como testa, nariz e queixo. Esta área é gorda, por isso a sua pele precisa de cuidados diferentes em diferentes áreas. Cuidado: cremes para pele mista ou diferentes cremes de acordo com os tipos de pele (ver pele normal e pele oleosa). Evite: cremes oleosos na zona “T”.

Pele sensível: chama-se isso devido ao seu comportamento durante o dia. Muitas vezes este tipo de pele reage rosa e às vezes com coceira. Cuidados: produtos hipoalergênicos ou cremes que você testou anteriormente em sua axila (sim, antes de comprar um creme, experimente na axila, lá você verá como a reação será na pele do seu rosto). Evite: sabonetes ou cremes de limpeza facial, irritar sua pele.

 

Suplementos alimentares: como escolhê-los?

Suplementos alimentares: como escolhê-los?

Suplementos alimentares estão em toda parte! Prepare a sua pele ao sol, regular o trânsito, estocar vitaminas ou lidar com o estresse, há algo para todos. Se eles são vendidos sem receita e, portanto, acessíveis sem receita médica, a vigilância é necessária. Veja como escolhê-los e usá-los com segurança para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Um suplemento dietético: o que é isso?

De acordo com o Decreto No. 2006-352, a definição oficial estabelece que os suplementos alimentares são “ generos alimentícios destinados a suplementar a dieta normal e que constituem uma fonte concentrada de nutrientes ou outras substâncias com um efeito nutricional ou fisiológico. sozinho ou combinado.  “ 

Eles podem conter:

  • Vitaminas
  • Fibras
  • Pré ou pró-biótico
  • Aminoácidos
  • Minerais e oligoelementos
  • Plantas

Eles são encontrados em diferentes formas: cápsulas, comprimidos ou soluções orais. Eles estão disponíveis em farmácia e farmácia, mas também em supermercados ou lojas orgânicas.

Prepare o seu bronzeado ou lute contra a fadiga

Em primeiro lugar, é importante lembrar que uma dieta saudável e equilibrada deve normalmente fornecer a ingestão de vitaminas essenciais necessárias para um ser humano. Um suplemento dietético não é usado para curar, mas para contrabalançar uma possível deficiência e melhorar o bem-estar. Destina-se a pessoas que são geralmente saudáveis, mas que precisam de um impulso em um momento específico em determinados momentos de suas vidas. Este é particularmente o caso durante a gravidez, onde a mulher grávida tem uma necessidade real de vitamina B9 adicional ou ácido fólico para a maturação do sistema neurológico do seu bebê. Também é possível consumir suplementos alimentares para combater o cansaço temporário, facilitar o sono, aliviar falta de vitamina D durante o inverno, mas também preparar o seu bronzeamento da pele, parar uma perda de cabelo ou até mesmo impulsionar uma dieta. Mas cuidado com as promessas de produtos milagrosos!

Escolha seus suplementos alimentares com segurança

Tenha em mente que um suplemento dietético não dispensa uma dieta balanceada  : tomar vitamina C todas as manhãs nunca substituirá a vitamina C em frutas. Também nunca é bom consumir certos nutrientes em quantidades muito grandes e, portanto, é inútil suplementar com ferro quando já se tem uma dieta rica em carne vermelha. O melhor é consultar e ter certeza de que realmente sentimos falta do que queremos complementar.

Compre francês ou europeu  : França tem uma legislação muito rigorosa e cada ingrediente deve ter recebido autorização, a composição dos suplementos alimentares é muito regulamentada. Devemos, portanto, evitar nos abastecer no exterior, onde os regulamentos são diferentes e onde o risco é real para comprar produtos na melhor das hipóteses ineficientes, na pior das hipóteses, perigosos. Também é melhor se concentrar nos componentes naturais do que na síntese.

Aconselhe-se com um médico ou farmacêutico para evitar interações  : Não é porque o suplemento alimentar não é um remédio que não pode interagir com um tratamento em andamento!

Respeite as dosagens e evite o uso a longo prazo  : É importante seguir rigorosamente as instruções ou recomendações de um médico para evitar uma sobredosagem .  

Uma pele branca e sem falhas com clareamento

Uma pele branca e sem falhas com clareamento

O clareamento , nova beleza elixir, permitiram pele asiática para ter uma pele mais transparente e brilhante ! 

Whitening é um creme para o cuidado da pele que aclara a pele, controla a pigmentação da pele e atua na produção de melamina.

E boas notícias, esses produtos não têm nada a ver com cremes despigmentantes, que infelizmente ainda vendem sob o manto!

Eles são seguros para a pele e a saúde .

Estes são todos os tratamentos de clareamento ou clareamento. 

que foram extremamente bem sucedidos entre os povos asiáticos que queriam manter uma pele radiante de leite.

Estes cremes também podem ser anti-envelhecimento ou anti-mancha.

Pele mais clara: uma dica de maquiagem

base pode ajudá-lo a obter uma aparência mais clara, mas tenha cuidado ao escolher a textura leve, mais clara que a pele.

Você pode então cobrir esta base com um pouco de isqueiro nas partes do meio do seu rosto .

Clareando sua pele: perigo de atenção

Atenção! Não use nenhum produto para clarear sua pele  !

Os efeitos colaterais dos produtos de clareamento da pele são tão preocupantes para a saúde que uma campanha de prevenção foi lançada pela Prefeitura de Paris.

Esta campanha visa tornar as mulheres de cor conscientes dos riscos que elas correm quando se aplicam à pele de produtos despigmentantes.

Porque apesar da proibição da venda de cremes clareadores na França e na Europa, ela pode ser facilmente encontrada em lojas afro-americanas, na internet e até em vias públicas.

Pele mais clara: bons conselhos 

Uma vez por ano, consulte um dermatologista.

Ele sozinho, examinando sua pele , pode tratá-lo e dizer quais são os produtos certos para você. pele !

Produtos perigosos que branqueiam a pele 

A maioria dos produtos de clareamento é baseada na cortisona, corticosteróides ou esteróides que alteram a melanina que mancha e protege a pele.

Esses tratamentos desnaturam a pele e promovem infecções e evitam a formação de cicatrizes, o que significa que, pelo menos, a menor espinha, a menor lesão, ou até mesmo nada preciso, podem ocorrer sérios problemas quando se usa este tipo de medicamento. de produtos : distúrbios de pigmentação , queimação, aumento do crescimento do cabelo, acne ou estrias ou câncer de pele. pode causar uma diminuição na produção de hormônios pelas glândulas supra-renais e sinais visíveis, como ganho de peso ou inchaço da face, bem como doenças graves: insuficiência renal, diabetes, pressão alta, alergias, problemas ósseos, perda de visão

Uso prolongado de tratamentos de clareamento

NÃO SOFRA ILUSÕES EM NUTRIÇÃO E VIDA

Coletar várias informações importantes sobre você é um processo infinitamente importante para otimizar a saúde e o bem-estar. No entanto, a palavra “ótimo” não deve ser apenas outro conceito abstrato. Se não quisermos ficar sujeitos às ilusões tradicionais, devemos ter certeza de que nosso estilo de vida está nos beneficiando, e não o contrário. Como fazer isso?