NÃO SOFRA ILUSÕES EM NUTRIÇÃO E VIDA

Coletar várias informações importantes sobre você é um processo infinitamente importante para otimizar a saúde e o bem-estar. No entanto, a palavra “ótimo” não deve ser apenas outro conceito abstrato. Se não quisermos ficar sujeitos às ilusões tradicionais, devemos ter certeza de que nosso estilo de vida está nos beneficiando, e não o contrário. Como fazer isso?

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