Praticar esporte ajuda na relação sexual?

O esporte na vida dos homens.

Homens que praticam esporte regularmente têm menos problemas de ereção do que o de sedentários, independentemente da sua idade. De acordo com um estudo americano que acompanhou mais de 30.000 homens, a prática regular de atividade física é uma maneira eficaz de prevenir a impotência, além de ajuda em vários outras áreas da vida. E muito desses homens devem a volta de sua auto estima elevada graças ao Libid gel, não deixe de saber mais sobre o este produto.

Desde 1986, os cientistas da universidade de Harvard (Boston, Massachusetts) acompanharam a vida de 31.742 homens com idades entre 53 a 90 anos de idade que têm regularmente questionários completos em seu estilo de vida e seu estado de saúde. Em 2000, os participantes informados os pesquisadores sobre sua sexualidade, suas práticas de esportes, o consumo de tabaco e de drogas.
Primeira constatação : 33% dos homens, em todas as idades, têm experimentado dificuldades de erecção nos últimos três meses.
Segunda observação, na forma de uma confirmação : a disfunção erétil, aumenta com a idade. Depois de 50 anos de idade, a impotência afeta 26% dos homens e 40% após 60 anos e 61% após os 70 anos.
Terceira observação, na forma de notícia boa dessa vez : a prática de esporte diminui o risco de impotência. Os homens que estão praticando esporte por pelo menos 3 horas por semana diminuiu em 30% o risco de impotência em comparação aos homens sedentários. A prática do esporte é um atraso de aproximadamente 10 anos o aparecimento dos primeiros sinais da impotência. Ao mesmo tempo, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e um estilo de vida sedentário (assistir à televisão mais de 20 horas por semana) aumentam o risco de impotência.
Finalmente, os pesquisadores também confirmaram que os homens que estão acima do peso têm um risco maior de sofrer de impotência que os homens com mais finas. Os homens que têm um índice de massa corporal (IMC) maior do que 28.7 têm 30% de risco além de ser impotente do que aqueles que têm um IMC inferior a 23. Diabetes, medicamentos, antidepressivos ou beta-bloqueadores (usados para tratar a pressão arterial elevada) são outros fatores de risco conhecidos para a impotência, que também aparecem no estudo.

Dr. Eric Rimm, co-autor do estudo, explica que, na verdade, é possível retardar o aparecimento de disfunção erétil – e sem tomar medicamentos. “Fazer esporte, ao invés de sentar e assistir tv é claramente eficaz.” A disfunção erétil está intimamente ligada a saúde vascular, formas de evitar a impotência coincidem com as recomendações gerais para manter uma boa saúde cardiovascular.Para o Dr. Eric Rimm, “quase se pode dizer que os problemas de ereção são um bom preditor de risco cardiovascular, devido a todos esses fatores têm em comum.”
Vigie o seu peso, exercícios e parar de fumar a prevenir ataques cardíacos, mas também a impotência. Mais um argumento para os cardiologistas.

Porque normalmente o que podemos constatar quando o homem prática esportes é a melhoria no seu sistema circulatório que afeta diretamente na ereção, uma vez que o que faz o pênis ficar ereto é o sangue que circula pelo pênis, então uma vez que tenha menos gordura nas artérias, mais fácil será para o homem ter uma relação satisfatória com o pênis ereto.

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